É um esporte aquátio que representa uma ótimaa maneira de queimar calorias e definir os músculos, além disso, permite maior contato com a natureza e alivia o estresse.
Ótima alternativa para quem sente dificuldade de abandonar o sedentarismo e adotar um estilo de vida saudável. Além disso, é um esporte considerado fácil de aprender e requer pouco esforço físico.
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